Activités de pleine nature

AthlétismeIl s’agit de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou endurance, en distance ou en hauteur.

C’est un sport qui comporte un ensemble de disciplines regroupées en exercices physiques et de sports individuels : courses à pied, sauts en hauteur, lancers (disque, poids, javelot), épreuves combinées, gymnastique et marche. Il s’agit de dépasser la performance des adversaires en vitesse ou endurance, en distance ou en hauteur. Il peut se pratiquer de façon individuelle ou en équipe. Il demande peu de moyens pour pratiquer et sa simplicité fait qu’il est à la portée de tous.


Lieux, jours et horaires de cours

Lorient - Stade du Moustoir - Mardi - 18h45/20h45

Vannes - Kercado - Lundi - 18h15/20h45

EscaladeCe sport consiste à se déplacer le long d’une paroi pour atteindre le haut d’un relief ou d’une structure artificielle par un cheminement appelé voie et avec ou sans aide de matériel.

La pratique va de blocs de faible hauteur aux parois de plusieurs centaines de mètres en passant par les murs d’escalade. Ce sport est très complet physiquement car il sollicite à la fois bras, mains, jambes et tronc ainsi que des aptitudes mentales. Il s’agira de : connaître les principes et techniques pour assurer son ascension en toute sécurité, mettre en place les techniques de progression afin d’évoluer sur des profils de site différents, optimiser ses déplacements et gérer son effort pour progresser, et enfin, mettre en place les techniques de corde permettant d’être autonome en site naturel. Le matériel de sécurité est mis à disposition (baudrier, cordes,  descendeurs...).

Lieux, jours et horaires de cours

Lorient - Lycée Dupuy de Lôme - Mardi - 19h/20h30

Lorient - Lycée Dupuy de Lôme - Mercredi - 18h15/19h45

Vannes - St Exupéry - Mardi - 19h45/22h

Vannes - Plougoumelen - Jeudi - 18h/19h45

GolfCe sport de précision qui se joue en plein air et qui consiste à envoyer une balle dans un trou à l’aide de clubs.

Activité ouverte à tous. Ce sport de précision qui se joue en plein air et qui consiste à envoyer une balle dans un trou à l’aide de clubs a pour objectif d’apprendre à évoluer sur un parcours de golf en autonomie, en sécurité et en respectant les règles de bonne conduite (« Étiquette ») et de jeu. Être capable de produire des trajectoires de balle différentes (roulées, levées) et de jouer en sécurité.
Le but du jeu consiste à effectuer un parcours défini avec le moins de coup possible. Précision, endurance, technicité, concentration, sont des qualités primordiales pour cette activité.

Lieux, jours et horaires de cours

Lorient - Golf de Quéven - Vendredi - 12h30/14h

Vannes - Golf de Baden - Mardi - 13h30/15h30